适合放在卧室的花和植物有以下几种：
茉莉花：
茉莉花的香气淡雅，有沁人心脾的效果，可以帮助改善睡眠质量，缓解精神紧张和焦虑。
薄荷：
薄荷不仅有驱蚊的效果，还能缓解人紧张和头痛的不适感，其清凉味道具有保健作用。
吊兰：
吊兰能在24小时释放出氧气，同时吸收空气中的甲醛、苯乙烯、一氧化碳、二氧化碳等致癌物质，对改善室内空气质量有很好的效果。
富贵竹：
富贵竹可以帮助不经常开窗通风的房间改善空气质量，具有消毒功能，尤其在卧室中能有效吸收废气。
长寿花：
长寿花可以起到点缀作用，同时释放一定量的氧气，利于睡眠。
仙人掌：
仙人掌除了可以释放氧气外，还可以起到净化空气的作用，其体内的元素可以净化甲醛。
芦荟：
芦荟能够吸收有害气体，净化空气，并且具有保湿的作用，有助于改善睡眠质量和皮肤保养。
薰衣草：
薰衣草能够使人心情放松，具有镇静和放松的作用，帮助改善睡眠质量，并且其香味还具有杀菌抑菌能力。
绿萝：
绿萝能够净化空气，吸收甲醛等有害物质，并且叶子呈现淡绿色，清新自然，有助于缓解压力。
常春藤：
常春藤能够净化空气，吸收甲醛等有害物质，并且能够吸收室内的噪音，起到降噪作用。
虎尾兰：
虎尾兰在夜间能吸收二氧化碳并释放氧气，有助于净化空气，且观赏价值高。
玉树：
玉树具有很强的空气净化能力，能吸收空气中的有害气体，释放清新的氧气。
鸾凤玉：
鸾凤玉在夜间释放氧气，吸收废气，为卧室的睡眠环境保驾护航。
八宝景天：
八宝景天具有很强的环境适应能力，能够净化空气。
米兰花：
米兰花的香气飘飘，令人心醉，适合放在卧室内。
金枝玉叶：
金枝玉叶养护简单，适合放在卧室内。
百合竹：
百合竹耐阴，适合放在卧室内。
文竹：
文竹叶片油绿，非常大气，适合放在卧室内。
根据以上信息，可以选择适合自己卧室环境和需求的花和植物。例如，如果需要助眠，可以选择茉莉花或薰衣草；如果需要净化空气，可以选择吊兰、芦荟或富贵竹。
