当您的信用卡负债过高时，您可以采取以下措施来应对：
与银行沟通
主动联系银行，了解欠款总额和利息。
解释您的欠款原因，并表明还款意愿。
制定还款计划
制定详细的还款计划，优先解决高利率债务。
考虑申请个性化分期付款，根据您的经济状况合理分配资金。
减少开支
削减不必要的开支，如娱乐、餐饮等。
重新评估生活方式，以降低日常支出。
增加收入
寻找额外工作或副业，以增加收入来源。
债务重组
如果情况严重，考虑债务重组或寻求专业金融建议。
保持信用
即使在困难时期，也要确保按时支付最低还款额，避免逾期记录。
考虑其他贷款选项
如果负债率过高，可以考虑提前还清部分贷款以降低负债率。
申请抵押贷款或担保贷款，以降低金融机构的风险。
避免法律问题
如果存在法律问题，及时咨询专业律师。
请记住，处理信用卡负债问题需要时间和耐心，关键是采取积极的措施来管理和减少您的债务。
