工龄丢失是一个比较复杂的问题，但有一些方法可以尝试找回或确认工龄。以下是一些建议：
向原单位申请
向曾经工作过的单位申请工龄证明。如果原单位已经不存在或无法联系，可以尝试向相关部门申请。
向社保部门申请
向当地的社保部门申请工龄证明，他们会根据你缴纳社保的记录来确定你的工龄。
收集文件
收集所有有关你工作历史的文件，如工作证明、社保证明、工资单等，这些文件可以作为证明你工作时间的有力证据。
核实个人档案
核实自己的个人档案，包括工作单位、工作时间、工作内容等，以确认是否存在工龄缺失情况。
与单位沟通
如果发现工龄确实存在缺失，需要与自己的工作单位进行沟通，了解缺失工龄的原因和具体情况，并协商解决方案。
补齐相关证明材料
如果需要补充证明材料，如离职证明、工资单、社保缴纳证明等，需要及时准备并提交给单位或相关部门。
法律途径
如果通过上述方法仍无法找回工龄，可以寻求法律途径，咨询律师或向法院提起诉讼，要求确认工龄。
社保补缴
如果原单位还在，可以要求原单位补缴社保。如果原单位已经解散，可以携带个人档案到当地社保管理中心做视同工龄审核。
向相关部门查询
向单位人事部门或财务部门查询个人在该单位的工作时间和社保缴纳情况，请求开具证明材料。也可以向社保机构查询自己的社保缴纳记录，并申请开具社保缴纳证明。
参加职业资格考试或培训记录
如果曾经参加过职业资格考试或培训，也可以向相关机构查询学习或工作时间。
通过以上步骤，你可以尝试找回或确认你的工龄。建议尽早开始收集和整理相关证明材料，以便能够顺利解决问题。
