在手机上申诉的方法如下：
微信账号申诉步骤：
1. 打开微信应用，进入登录页面。
2. 点击“找回密码”选项。
3. 选择“申诉找回微信账号密码”。
4. 勾选“同意服务协议”，然后点击“开始申诉”。
5. 完成安全验证，通常需要拖动滑块完成拼图。
6. 如果记得微信号，选择“我记得微信号”，输入相关信息；如果不记得，则填写曾经绑定的手机号码和可接收验证码的手机号码。
7. 点击“立即发送短信”，系统会向填写的手机号发送验证码。
8. 输入收到的验证码，点击“下一步”。
9. 如果有绑定银行卡，需要填写姓名、身份证号码、银行卡后8位及预留手机号，然后点击“下一步”。
10. 输入至少两位通讯录联系人的手机号码，以便进行身份验证，点击“下一步”。
11. 提交申请后，系统会将结果发送到你填写的接收手机上。如果申诉成功，可以重新设置密码并登录账户。
QQ账号申诉步骤：
1. 打开QQ软件，输入账号密码后无法登录时，会弹出提示进行账号申诉。点击“去申诉账号”。
2. 进入账号申诉页面后，填写需要申诉的账号及验证码。
3. 选择申诉方式时，填写自己的真实姓名以及证件号码。
4. 填写账号注册的时间、地点等详细信息。
5. 选择一种联系方式以便接收回执编号信息，可以是电话号码或电子邮箱。
6. 填写完毕后，点击提交。
7. 完成上述步骤后，会收到一封回执编号的邮件。确保邮件的真实性，并通过其他途径验证。
8. 验证成功后，填写真实的联系方式和对QQ账号的使用情况描述等详细信息。
9. 等待客服审核通过后就能找回账号。
抖音账号申诉步骤：
1. 拨打95152抖音客服电话，向客服详细说明情况，请求调查账号是否存在误判，并寻求恢复账号的可能性。
2. 登录抖音官网，找到人工客服申诉界面，按照要求提交申诉资料。邮件申诉相较于其他方式可能成功率更高。
