针对您提出的问题“元了怎么办”，我需要进一步了解您所面临的具体情境，因为“元了”这个表述可能涉及不同的情境和问题。以下是一些可能适用的建议：
如果是指低血糖情况
纠正低血糖：在发作期病情较轻者，可给予糖类饮食；病情重者，可采取静脉注射或滴注葡萄糖溶液，昏迷病人可同时给予氢化可的松静脉滴注。
病因治疗：对功能性低血糖症，要避免各种诱发因素，防止精神刺激，且要合理调节饮食，必要时辅以少量安慰剂、镇静剂；对因胃大部切除术后引起的低血糖症，可用高蛋白、低糖和少量多次较干的饮食。
如果是指被骗了一元
保留证据：无论被骗金额多少，首先保留被骗证据，如通信记录、聊天记录、转账或汇款记录等。
报警：若个人被骗金额超过2000元及以上，建议立即打110报警或到附近派局所报案；若个人被骗金额低于2000元，如被骗几十、几百元的报警不予立案。
如果是指吞咽了一元硬币
初步处理：如果硬币仍在食道或胃内，可以喝大量温水，刺激胃部肌肉收缩，并增加排出硬币的可能性。同时也可以摆出哆嗦式，让身体晃动，进一步帮助硬币排出。
就医：如果硬币已经进入小肠或更深的部位，则不应该再尝试上述方法，而应及时就医，进行X光检查和B超检查，以确定硬币的位置和大小，是否需要手术进行取出。
如果是指人民币被洗
查看受损程度：若纸币仅轻微受损，仍可正常流通使用；若是严重受损，可前往银行兑换。
如果是指欠款问题
表达还款意愿：与银行取得联系，表明自己的经济状况，主动表示还款意愿，希望银行协调定制合理的还款计划。
收集证据：搜集并保存所有能够证明借款事实确实发生过的相关证据，例如聊天记录和银行转账凭证等。
法律途径：如果欠款人故意不履行还款义务，可能涉嫌拒不履行判决、裁定罪，情节严重可能会受到刑事处罚。可以考虑向法院起诉对方，并在胜诉后申请强制执行。
请根据您所面临的具体情况选择合适的建议，并在必要时寻求专业帮助。
