意大利特色食品包括：披萨（Pizza）：以面饼为底，涂上番茄酱、奶酪和各种配料烘烤而成。意大利面（Pasta）：用各种面条搭配不同的酱汁、奶酪和配料制成的面食。意大利炸鱼（Fritto Misto）：海鲜裹上面糊后炸制，通常配以柠檬汁和香草调味。意大利烩饭（Risotto）：用肉汤、鱼汤或蔬菜汤、洋

在欧洲留学时，你可以尝试制作以下几种食物：早餐面包搭配黄油、果酱或奶酪。煎鸡蛋（如果时间允许）。牛奶或牛奶泡玉米片。午餐自制三明治，例如猪肉火腿生菜叶奶酪罐头酸黄瓜。晚餐水煮意大利面条搭配鸡腿和西兰花。番茄、西兰花、卷心菜等蔬菜。汤类番茄牛肉汤，可以加入海带或其他蔬菜。法式洋葱汤，使用超市里的牛肉汤