在出境旅游过程中，如果遇到服务质量问题或旅游纠纷，可以通过以下途径进行投诉：与旅行社协商解决首先应尝试与旅行社负责人进行沟通，寻求问题的解决。向当地旅游局或旅游质监部门投诉如果与旅行社协商无果，可以在旅游合同结束之日起90天内，向报名所在地的旅游质监部门投诉。例如，在江西省，可以拨打0791-862