遭遇侮辱诽谤，可以采取以下措施处理：
与侵权人协商
要求侵权人停止侮辱诽谤行为，并为自己恢复名誉，向自己赔礼道歉，并赔偿因此受到的损失。
报警处理
如果无法通过协商解决问题，可以直接报警。情节较轻的，由公安机关依据《治安管理处罚法》进行行政处罚；如果情节严重，构成犯罪的，公安机关将予以刑事拘留。
提起民事诉讼
被侵权人可以向法院提起民事诉讼，要求侵权人承担侵权责任，包括停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉和赔偿损失等。
刑事自诉
如果对方的侮辱诽谤行为已经构成犯罪，被侵权人可以直接提起刑事自诉，追究侵权人的刑事责任。
收集证据
在处理侮辱诽谤事件时，应当先收集相关证据，包括与侵权人的沟通记录、证人证言、网络热度及评论截图、报警记录等，以便在法律诉讼中使用。
利用网络举报平台
可以通过12377电话和网站邮箱举报不良信息，尤其是对于网络诽谤行为，这些平台能够提供帮助。
寻求法律专业人士的帮助
如果情况严重，可以寻求法律专业人士的帮助，他们的专业意见和法律咨询记录也是重要的证据。
综上所述，遭遇侮辱诽谤时，可以通过协商、报警、民事诉讼和刑事自诉等多种途径来维护自己的权益。在处理过程中，务必保持冷静，理性维权，并积极收集和保存相关证据。
