在退股过程中，股东和受让股东需要注意以下几个关键点以保护自己的权益：
避免追缴不实资金的责任
在股权转让时，应明确约定注册资金的充实责任，避免因不实资金的责任追缴而产生损失。
明确权利义务
股东应明确划分投入的无形资产如劳动力、技术和业务资源的权利义务，确保在退股过程中各方的权益得到明确保障。
约定股权转让款的付款时间、金额和违约责任
必须具体约定股权转让款的支付时间、金额和违约责任，以避免后续的经济纠纷。
公司承担付款方的违法行为可以作为付款担保方
如果公司承担付款方的违法行为，可以作为付款担保方，增加退股过程的安全性。
技术、业务资源、商业秘密使用情况
受让股东必须划清退出股东的技术、业务资源、商业秘密使用情况，必要时可约定限制竞业条款，以保护公司的商业利益。
商业信誉维护
可以约定商业信誉维护协议，确保退出股东在退股后不会对公司的商业信誉造成不良影响。
股权转让的同意和优先购买权
股东向股东以外的人转让股权，应当经其他股东过半数同意，并且其他股东在同等条件下有优先购买权。
公司章程的遵守
退股时需要遵守公司章程的相关规定，例如公司章程对股权转让另有规定的，从其规定。
退股协议的要素
成熟的退股协议应包括合同主体、退股标的、退股金额及支付方式、费用及税费承担、债权债务处理、未分配利润处理、企业工商信息变更、保密义务、违约责任、争议解决和合同生效等要素。
法定情形下的退股
注意《公司法》规定的股东退股的法定情形，例如公司连续五年不分配利润、公司合并、分立、转让主要财产等。
通过以上几点注意事项，可以有效地保护股东在退股过程中的合法权益，减少潜在的法律和经济纠纷。建议在签订退股协议前，各方应充分沟通，明确各自的权益和责任，并在必要时咨询专业律师。
