根据《民法典》第1077条的规定，夫妻离婚的冷静期为 30天，从夫妻双方向婚姻登记机关提交离婚登记申请的次日开始计算。在这30天内，任何一方不愿意离婚的，可以向婚姻登记机关撤回离婚登记申请。冷静期届满后，如果夫妻双方仍然决定离婚，双方需要在冷静期届满后的30天内亲自到婚姻登记机关申请离婚证。如果未在

沉稳是一种性格或行为特征，通常表现为冷静、稳重、不轻率或不易受激动。以下是沉稳的一些关键特质：冷静理性：沉稳的人在面对压力、困难或紧急情况时，能够保持冷静和理智，不易慌乱。他们能够迅速让自己冷静下来，用理性的思维去分析问题。深思熟虑：沉稳的人在做出决定或采取行动之前，会经过仔细思考和考虑各种因素。耐

协议离婚需要按照以下手续进行：准备材料双方的身份证和户口本原件。结婚证原件（如果遗失，可以向原婚姻登记机关申请婚姻关系证明）。双方签字确认的《离婚协议书》。两张个人近期的免冠照片。申请阶段夫妻双方必须共同签署一份书面的离婚协议，并携带所有必要证件和证明材料，前往有管辖权的婚姻登记机关提交离婚申请。婚

自愿离婚需要按照以下手续进行：申请夫妻双方必须自愿离婚，并共同亲自到一方常住户口所在地的婚姻登记机关提交离婚申请。申请时需携带的证件和材料包括：户口簿和身份证原件及复印件。结婚证原件及复印件。双方当事人共同签署的离婚协议书。《离婚登记申请书》。受理婚姻登记员对当事人提交的证件和材料进行初步审核，无误

协议离婚的流程主要包括以下几个步骤：申请夫妻双方自愿离婚的，应当签订书面离婚协议，并共同到有管辖权的婚姻登记机关提出申请。需提供证件和证明材料，包括结婚证、有效身份证件和《离婚登记申请书》。受理婚姻登记员对当事人提交的证件和材料进行初审，确认无误后发放《离婚登记申请受理回执单》。不符合离婚登记申请条

协议离婚应当在 民政局进行办理。具体步骤如下：离婚申请：男女双方应共同前往任一方户籍所在地的民政局，提交离婚申请手续，包括填写《离婚登记申请书》及提交相关证件和证明材料，如身份证、结婚证等。冷静期：离婚申请提交后，会有30天的冷静期。在这期间，任何一方可以撤回离婚申请。离婚登记：冷静期结束后，双方应